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灵芝那么好,一年四季都能吃吗?
抗癌养生网 / 2020-06-18

  灵芝自古以来被称为治百病的草药,作为药用已有两千多年的历史。仙草灵芝是属于多孔菌蕈类,只能在特定的阔叶树种发芽生长,因此非常稀有,据说每数万棵树中,能找到灵芝的只有个位数,因此增添其神秘色彩。

  灵芝在近几年越来越为大家所熟悉,灵芝在《神农本草经》里面早有记载。它不同于一般的保健品,寄生腐朽,去旧新生。

  灵芝,不仅可以辅助治病还是保健的佳品,是上等的医用药材,营养价值极高。

  灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘、反应迟钝、呼吸短促等症。那么,灵芝那么好,一年四季都能吃吗?

  春季

  春天为生发的季节,春季养生需根据春季人体阳气逐渐生发的特点,选择平补。灵芝药性为平性,所以是可以吃的。

  灵芝在增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。

  夏季

  夏天人体普遍免疫力低下,精神状态差,睡眠不佳,慢性病常发作。

  灵芝中富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分,具有补气益血、养心安神、调节免疫、预防慢性病之功效,能缓解人体在夏季所出现的生理问题。且冬病夏治,此季节服用灵芝恰好不过。

  秋季

  秋天主要干燥,要调理的话根源得从润肺着手,灵芝归心、肺、肝、肾经,秋天进补也很适宜。

  冬季

  冬天,也同样处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。

  因此,民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说。冬令进补,灵芝可以配合采用。

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