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喝汤臣倍健蛋白粉可以在里面加蜂蜜吗?
抗癌养生网 / 2019-09-27

   很多的老年人在平时都会服用蛋白粉,蛋白粉的补充营养能让老年人提高免疫力,也有健身需求的朋友经常服用蛋白粉,因为服用蛋白粉对于肌肉的构成能起到很好的作用。但是有些人觉得单纯喝汤臣倍健蛋白粉,口感不大好,长期喝也会腻,不少朋友就会想着蛋白粉配着蜂蜜一起喝,口感会好点。那么,喝汤臣倍健蛋白粉可以在里面加蜂蜜吗?

  蜂蜜中含有很多对人体有益的糖类,维生素和微量元素,蛋白粉的主要成分是蛋白质,二者可以同时喝。汤臣倍健蛋白质粉无论是对老人、妇女还是小孩等,都有一定的保健功能,可增强免疫功能。

  人体日常从食物中摄取的蛋白质有限,无法完全达到人体所需,而且针对某些人群的体质状况较弱的情况。进食汤臣倍健牌蛋白质粉可以有效改善人体蛋白质缺乏的状态,提高免疫力增强体质。

  肾脏疾病患者、肝脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量,蛋白质的量要限制在20~40克/天。患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白,特别是大豆蛋白。新生儿不宜食用蛋白质粉,他们应选择蛋白质含量在10%~20%的奶粉。痛风病人则要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。

  有实践证明,进行剧烈运动后,食用高糖食物,肌体可在42小时内完全恢复,但食用高蛋白低糖食物,则需要较长时间才完全恢复。此外,糖既能节省蛋白质,又能促进脂肪代谢。

  收缩伸展用力能量的主要物质是由糖提供。糖主要来源于我们每天膳食的主食。糖在体内主要贮存在肌肉、肝脏和血液中,分别被称为肌糖原、肝糖原和血糖。如果运动时间较长,血糖被大量消耗,就不能单靠吃食物来补充糖,最好的办法是饮用运动专用饮料或用凉开水冲葡萄糖来补充。

汤臣倍健蛋白粉

  可见,在健身健美锻炼中,适量地摄人含糖量丰富的食物,对提高运动能力、消除疲劳、恢复体力有着积极的作用。尤其是运动后,如能及时摄人营养补充食品,如乳清蛋白加蜂蜜,对消除肌肉疲劳,促进肌肉生长大为有益。

  通过以上的文章大家可以发现,有健身需求的朋友们在喝蛋白粉的时候可以在里面加一些蜂蜜以满足糖分的需求。但是如果老人对于糖分的需求不是那么重要的话,或者有禁糖的行为的话,还是建议老人们在喝蛋白粉的时候不要加蜂蜜。

  注意:保健品一般只有强化或者改善某一种营养物质的功效,只适宜缺少某种营养物质的特定的人群,用保健品代替食物对于身体健康是十分不利的。如果您想购买或了解更多汤臣倍健蛋白粉的信息,可以在线咨询或者拨打抗癌养生网的热线电话:400-700-2229,会有专业的药师为你详细解答。

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